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| 搜尋參考資料: 1.幟哥食好活好秘笈(3)-金石堂網路書店 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014271227033 幟哥食好活好秘笈(3),作者:黃永幟,出版社:青森文化,ISBN:9789888380121 ... 目錄 top 幟哥食好活好秘笈(3)－目錄導覽說明 目錄 幟哥食譜 1. 過橋鮑魚 2. 蛋白蒸龍蝦球 3.… 有營養頭盤、主菜、甜品 上班族的十五分鐘速成煮物 選材智慧與烹調貼士 抗三高、清腸理胃、豐乳美顏……調理養生食譜大公開！ 識 幟哥食好活好秘笈（3） - 中式食譜, 黃永幟, 9789888380121 ... 最近有人問我：「幟哥，你又有新書？」我聽得出他背後的意思，就是在說：「真的有這麼多東西可寫嗎？ www.am730.com.hk/column-308136 幟哥在ATV做飲食節目時已在電視觀眾前初露鋒芒，記得當年覺得他口齒不太伶俐，但所介紹的食材卻非一般飲食節目能夠媲美。到TVB的飲食節目開始，大台的影響力使幟哥 … www.red-publish.com/big5/book/2349 幟哥食好活好秘笈3 作者 黃永幟 定價 HKD $98.00 語言 繁體中文 頁數 254 出版社 紅出版 (青森文化) 分類 生活百科 > 烹飪 生活百科 > 食經 生活百科 > 美容健美 國際書號 … |
詳細資料ISBN：9789888380121 叢書系列：紅投資/青森文化/HEALTH 規格：平裝 / 254頁 / 17 X 23 X 1.7 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 有營養頭盤、主菜、甜品 上班族的十五分鐘速成煮物 選材智慧與烹調貼士 抗三高、清腸理胃、豐乳美顏……調理養生食譜大公開！ 識飲識食又注重健康的幟哥，又有新煮意！現代都市人講求吃得健康，坊間也愈來愈多養生湯水，但一餐有三菜一湯，要養生又豈能只有一道菜健康有營？上班族工作繁忙，工作與家務都要兼顧，有沒有十五分鐘速成菜式？ 名廚幟哥親自出馬，分享他的選材與烹調私家貼士，更教大家上百道健康又貼合都市人需求的美味菜式，從前菜到主菜再到甜品，教你調理養生、吃出變化！ 書中收錄合共222道幟哥私伙食譜，從前菜、主菜到湯水、甜品，教你從頭到尾烹調一頓完整的豐富晚餐。每道菜都貼考慮都市人生活，例如方便上班族的速成食譜、大人小朋友都愛吃的家庭菜式等。 注重養生的幟哥，更推薦各種有益滋補的食材，哪怕你是燥熱、濕疹、腸胃不適、三高患者、心神不寧，總會有一款食譜照顧到你需要！ |
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資料來源：博客來
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